ニュース

大戸屋、だれウマさんとコラボしたダイエット中でも食べられる「がっつり！やせウマごはん」発売

野村シンヤ

2025年1月19日 07:00

2025年1月17日～3月9日販売

大戸屋「がっつり！やせウマごはん」

　大戸屋は筋トレ好きの料理研究家「だれウマさん」と共同開発したコラボメニュー「がっつり！やせウマごはん」2品を3月9日まで販売する。

　塩麹で仕上げた柔らかな鶏肉と、たっぷりの野菜が入った「極！ゆず香るあっさりコク旨とり塩鍋」と、低温調理した皮なし鶏もも肉と、揚げずに調理したナスを使った「無限！しっとり鶏もも肉と茄子の回鍋肉」をラインアップ。

大戸屋×料理研究家・だれウマさんの共同開発「がっつり！やせウマごはん」

極！ゆず香るあっさりコク旨とり塩鍋

価格： ［単品］1270円、［定食］1360円
栄養成分： エネルギー683kcal、たんぱく質37.9g、脂質17.8g、糖質87.7g、食物繊維4.9g、塩分6.9g

　香り豊かな柚子と鶏ガラ・かつおの旨味を凝縮した特製スープが自慢のとり塩鍋。塩麹で仕上げた柔らかな鶏肉と、たっぷりの野菜が心まで満たされる一品。深い味わいとゆずの香りが一口ごとに広がるとのこと。

極！ゆず香るあっさりコク旨とり塩鍋

だれウマさんからのコメント

　ダイエット中の方でも余裕で食べられる冬にぴったりのお鍋を開発しました。柚子の風味、鶏ガラスープと鰹の上品な旨味が効いただれウマ特製スープ。そして塩麹で漬け込むことで柔らかさと旨味を際立たせた鶏肉（皮無し）、具沢山の野菜でお腹も心も必ず満たされます。とくにスープにはかなりこだわりと自信があり、まるで美味しいラーメン屋のスープのように、最後の1杯、いや、もう1杯とレンゲをすくい、気付けばつい飲み干してしまうことでしょう。今回のとり塩鍋は何度も大戸屋スタッフの方々に無理を言って微調整をしてもらい、やっと完成できただれウマの大傑作！お鍋なのにタンパク質は37.9gで脂質はわずか17.8g。タンパク質だけではなく栄養も食物繊維もたっぷりとれます。ダイエット中の方でも、筋肉を増やしたい方にも超オススメのお鍋です！

無限！しっとり鶏もも肉と茄子の回鍋肉

価格： ［単品］1200円、［定食］1290円
栄養成分： エネルギー704kcal、たんぱく質35.0g、脂質15.6g、糖質97.3g、食物繊維5.9g、塩分6.4g

　低温調理した皮なし鶏もも肉と、揚げずに調理したナスを使用し、通常の回鍋肉より脂質を抑えた一品。五香粉（ウーシャンフェン）の奥深い風味がやみつきになり、低脂質ながらもしっかりと食べ応えのある“がっつりヘルシー”な満足感のある回鍋肉。

無限！しっとり鶏もも肉と茄子の回鍋肉

だれウマさんからのコメント

　ダイエット中は絶対に中華は食べられない！！なぜならカロリーも脂質も高すぎるから...。でもこの回鍋肉なら全然食べてもOK！！今回開発した回鍋肉も、鶏もも肉やナスの下ごしらえ、食材の切り方、調理法、回鍋肉自体の味、PFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）の調整など本当に開発に苦労しました。正直最後の最後まで改良に改良を重ねやっと形にできた一品です（とり塩鍋以上に完成に時間がかかりました...！）。
　この回鍋肉は「ダイエット飯とは到底思えない罪悪感溢れるようなダイエット飯」をコンセプトにレシピ開発した一品。「え？これって本当にダイエット飯？」と思わず疑ってしまうほどの完成度なのでガッツリ食べたい方には超おすすめです！